مهما كانت الامور سيئة .. قد تجد دليلا للسعادة

http://ara.reuters.com/article/entertainmentNews/idARACAE62802A20100309?sp=true

دراسة تلخص السعادة بالتالي:

وذكرت سكوت ثلاث نصائح للسعادة وهي..

- التركيز على أن تكون شاكرا للناس من حولك وللاشياء الجيدة في حياتك.

- استخدام قوتك لمساعدة الاخرين من خلال العمل التطوعي.

- الاستماع الى أفكارك وكيف تؤثر في مشاعرك ووقف أي أفكار سلبية قبل ان تسيطر عليك