التخطي إلى المحتوى الرئيسي

كيف تقرأ قائمة المحتويات؟

مع الأسف هذه القائمة ليست مفروضة على المنتجات المحلية و لكن بعض الشركات (إجتهادا) منها تقوم بعمل ذلك. لكن المنتجات الأمريكية لا يمكن أن تخلو من هذا الملص الهام جداً


في الخانة الأولى إنظر إلى كمية ال
Serving Per Container
لأنه هنا تقوم معظم عمليات الإحتيال من قبل الشركات الكبرى, كيف؟
إنظر إلى الصورة بالأسفل لمعرفة المزيد
عندما تشاهد على علبة مكتوب 250 كالوري أو سعرة حرارية فإنك لابد أن تحدث نفسك بأن هذا الرقم مقبول و لكن المشكلة و الخدعة هي إن هذا الرقم يمثل عدد التقديمات أو 
Serving
يعني في المثال نفسه فإنك المنتج عبارة عن وحدتين
Serving
و كل وحدة تمثل 250 سعرة حرارية
يعني المجموع كله 
250 * 2 = 500 سعرة حرارية

فالكثير من الناس يخدعون بذلك و أنا كنت منهم أشاهد علبة قطع كاكاو مكتوب عليها سعرات حرارية قليلة و مغرية للأكل و لكنها تمثل 10 تقديمات أو
10 Serving Per Container

هنا أيضاً معلومات مهمة لك من دهون مشبعة و أخرى دهون مهدرجة و الدهون المهدرجة بالذات خطيرة جداً على الصحة و قد تم منعها بشكل نهائي في ولاية كاليفورنيا و كان هذا أحد أفضل قرارات حاكمها الحالي أرنولد شوازنيغر
كما إن الصوديوم لا تجعله يتعدى ال500 بأي حال من الأحوال و الصوديوم هو الملح الذي يخزن الماء في جسمك و يرفع من ضغط الدم
هنا ستجد كميات أخرى و إنتبه للسكر 

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

هل سمعت بالبقشيش الالكتروني؟

ليس لديك العذر اليوم بأنك لا تملك بعض الخردة لإعطاءها كبقشيش للنادل فالتكنولوجيا وفرت جهاز إلكتروني كما هو في الصورة يتيح التبرع لمن لا يحمل أوراق نقدية في جيبه , هذا الحل البديل لحلب المزيد من أموالك. نعم أنا أعني ما أقول لأن كثير من التجار يعول زيادة راتب العمال في المحلات التي تقدم خدمات (مطعم, مقهى ..إلخ)  على البقشيش الذي سيحصل عليه الموظف (النادله مثلاً). و يكون من سوء حظ الموظفين أحياناً أن لا يتلقوا الكثير من البقشيش! فمن الطبيعي إعطاء بقشيش لنادلة في مطعم خدمتك لمدة نصف ساعة و لكن سيكون شكلك غريب جداً لو أنك أعطيت مظيفة الطيران التي قدمت لك خدمات مثل خدمات النادلة لمدة ساعات بعض البقشيش!!
معظم الدول أصلاً لا تعطي بقشيش كافي , أشهر دولة يعطي مواطنيها البقشيش هي أمريكا أما كثير من الدول الأوربية فالبقشيش شبه معدوم!
مرة في نيويورك كنت في تاكسي فسألته عن الحساب فقال لي مبلغ فجاوبته مستغرباً: ولكن السعر الموجود على الجهاز أقل من هذا. فجاوبني بلا تردد: صحيح هذا من دون البقشيش!!
و مرة كنت في مطعم في دولة عربية مع صديق أمريكي فسألني: بالمناسبة كم نسبة البقشيش لديكم هنا؟ يقارنها بأم…

دكتور أحمد خالد توفيق وداعاً

تعرفت على عالم الكتب في سن مبكر أثناء رحلة عائلية إلى مصر. أذكر إني نزلت من الفندق يوماً لوحدي كمتمرد أردت أن أرى الشارع ثم أعود مسرعاً إلى الأعلى لأن السفر في الماضي شيء شبه نادر ولا يحدث كثيراً كما هو اليوم. كانت في جيبي بعض الجنيهات و ما إن وطأت قدمي الشارع حتى صادفتني ظاهرة غريبة و هي بيع الكتب على الشارع و رغم إن هذا النوع من المحلات يهدف إلى تعظيم مبيعاته عن طريق بيع الكتب التي تحمل عناوين مثيرة إلا إن البائع (جزاه الله خيراً) عرض علي كتب من المؤسسة العربية الحديثة, كان من الذكاء بحيث عرض سلسلة (فلاش) التي تعتمد على الرسومات أكثر من الكلام. أذكر إني اشتريت مجموعة صغيرة و طرت بها إلى داخل الفندق. 
ذاكرتي اليوم مشوشة لا أذكر تحديداً إذا ما كانت المؤسسة العربية الحديثة هي السبب الأول لحبي للكتب أم كانت تلك مجلة ماجد أم هي الرحلات المدرسية الداخلية في سن صغير داخل المكتبة البسيطة. لكن ما أعرفه على وجه اليقين إن المؤسسة العربية كانت هي سبب رئيسي بلا شك. 
جرتني أعداد (فلاش) بقلم خالد الصفتي إلى سلسلة أخرى و هي رجل المستحيل بقلم الدكتور نبيل فاروق و ما إن بدأت فيها حتى إلتهمتها إلتهام…

أين أنت؟

صرت أكتب بالصوت .. هناك في سناب شات


أو mr.econ

أو بالـ تيليقرام
Telegram.me/the_econ