هل رتبت حياتك؟

هذه أسألة عثرة عليها تأتي ضمن دورة التخطيط للحياة للدكتور طارق السويدان:

رتب حياتك



ونأمل أن تساهم هذه الدقائق في بلورة أولوياتك …….



الأسئلة العامة


الأسئلة التي نهدف الوصول إليها في نهاية هذه الدورة ( ولا نريد الإجابة عليها الآن ) هي :


1- لماذا أعيش ؟
2- ماذا سأحقق في حياتي؟
3- هل أنا سعيد؟
4- هل أنا صادق ( مع نفسي وفي علاقاتي ) ؟

بعد الانتهاء من إجابة الأسئلة في هذه الكراسة اجلس فترة تأمل مع نفسك واجب على الأسئلة أعلاه .

1- ماهو مجال عملي ؟
……………………………………………………………………………..
………………………………………………………………………………..

2- ما هي اهتماماتي في الحياة ؟

………………………………………………………………………………..
………………………………………………………………………………...

3- ما هي أهم المبادئ التي أعيش وفقها ؟

…………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………

4- ما هي أهم المشاريع التي أنجزتها في حياتي حتى الآن ؟

………………………………………………………………………………..
………………………………………………………………………………..


5- ماذا أحتاج من قدرات و إمكانيات لأحقق مشاريعي المستقبلية ؟

………………………………………………………………………………..
………………………………………………………………………………..

6- ما هي الأعمال التي أستمتع عند القيام بها ؟
………………………………………………………………………………..
………………………………………………………………………………..

7- ما هي من وجهة نظري أهم نقاط قوتي ؟
………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………

8- كيف أستفيد من قوتي في مشاريعي ؟

………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………


9- ما هي من وجهة نظري أهم نقاط ضعفي ؟

……………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………….


10 - ما هي أسباب وجود نقاط ضعف لدي ؟

……………………………………………………………………………….
……………………………………………………………………………….

11 – هل هناك طريقة لمعالجة نقاط الضعف لدي مثل ( الدراسة – التدريب – تعويد النفس على بعض الطباع )

……………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………



12- هل أستطيع وضع مخطط زمني لمعالجة نقاط ضعفي ؟

……………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………


13- ما هي الأشياء التي تعجبني جداً في الآخرين ؟

………………………………………………………………………………………....
…………………………………………………………………………………………



أ ) من أهم الشخصيات التي أعجب بهم ؟


1) من الشخصيات التاريخية :

1- ………………………………………………..
2- ………………………………………………..
3- ………………………………………………..


ماهو سبب الإعجاب بهم ؟

1- ………………………………………………………………………………..
2- ………………………………………………………………………………..
3- ………………………………………………………………………………..


ب ) من الشخصيات المعاصرة ؟
1- ………………………………………..
2- ………………………………………..
3- ………………………………………..

ماهو سبب الإعجاب بهم ؟

1- …………………………………………………………………………………….
2- …………………………………………………………………………………….
3- …………………………………………………………………………………….


14- من هو الشخص الذي كان له أكبر الأثر في حياتي ؟

……………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………

15- لماذا كان لهذا الشخص ذلك التأثير الكبير في حياتي ؟

……………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………

16- ما هي أسعد لحظات حياتي ؟
……………………………………………………………………………….
……………………………………………………………………………….

17- ما هو السبب كونها لحظات سعيدة ؟

……………………………………………………………………………….
………………………………………………………………………………..

18- لو كان لدي موارد غير محددة . ما هي الأعمال التي سأختار القيام بها ؟

………………………………………………………………………………..
………………………………………………………………………………..

19- لو لم يبقى من عمري سوى ستة أشهر ماذا سأنجز فيها ؟

…………………………………………………………………………………..
…………………………………………………………………………………..

20- ما هي أهم ثلاثة أو أربعة أمور في حياتي ؟

………………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………….



21 – عندما أنظر إلى عملي الذي أمارسه كل يوم ماهو أهم عمل عملته ؟
ملاحظة : يمكن تسجيل الأعمال اليومية وتحليلها لمدة أسبوع لتسهيل الإجابة على هذا السؤال والذي يليه .

…………………………………………………………………………………..
……………………………………………………………………………..

22 – ماهي الأعمال اليومية التي أستمتع بها ؟
…………………………………………………………………………………...
…………………………………………………………………………………...
23 – ما هي الأعمال التي لها الأثر الأكبر في حياتي ؟

………………………………………………………………………………….
.

24 – ما مدى شعوري بالرضى عن مستوى إنجازاتي ؟
…………………………………………………………………………………..
………………………………………………………………………………...

25 – كم الفجوة بين ما أريد وما أنا عليه الآن ؟
…………………………………………………………………………………..
…………………………………………………………………………………..
26 – ما هي الإجراءات التي أستطيع وضعها لعلاج هذه الفجوة ؟
………………………………………………………………………………….
………………………………………………………………………………….

الجانب التطبيقي

27 - كيف أرفع مستواي الإيماني والعبادي ؟
………………………………………………………………………………….
………………………………………………………………………………….
28 – كيف أنمي مستواي العلمي والثقافي ؟
………………………………………………………………………………….
………………………………………………………………………………….

29 – ما هي الكتب التي أريد أن أقرأها ( 50% في تخصصي و50% في مجالات هامة يجب أن أتحسن بها )
…………………………………………………………………………………………….
………………………………………………………………………………………….

30 – كيف أنمي علاقاتي ؟

أ) مع أهلي ؟
……………………………………………………………………………………………….
……………………………………………………………………………………………….
ب ) مع أصدقائي ؟
…………………………………………………………………………………………….
……………………………………………………………………………………………….
ج ) مع المحيط بي ؟
……………………………………………………………………………………………….
……………………………………………………………………………………………….

31 – كيف أنمي نفسي صحياً و جسدياً ؟
……………………………………………………………………………………………….
……………………………………………………………………………………………….
32 – كيف أنمي أوضاعي المالية ؟
……………………………………………………………………………………………….
……………………………………………………………………………………………….
33 – كيف أضع مخطط عملي مرتبط بزمن محدد يسهم بتنفيذ ذلك ؟
……………………………………………………………………………………………….
……………………………………………………………………………………………….

34 – ما هي عيوبي التي تمنعني من تحقيق النمو في هذه الجوانب ؟
…………………………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………………………….

35 – كيف أعالج هذه العيوب و أتجاوزها ؟
…………………………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………………………….
36 – لي أدوار في الحياة ، ماذا أستطيع أن أفعل ليكون أدائي أفضل تجاه كل مما يلي :
( قد لا تنطبق عليك بعض البنود )
 الوالدين
 الزوجة / الزوج
 الأولاد
 الموظفين
 رئيسي أو مديري
 الأصدقاء والجيران
 دوري الفكري
 دوري السياسي
 دوري الاجتماعي
 دوري الخيري
 الجانب المالي
 ……….
 ……….

37 - اختر كلمة واحدة من كل قائمة :

هذا الاختبار يساهم في تحديد أهدافك الرئيسية والتي تنطلق منها لترتيب حياتك .

1- الأمان ــــ العطاء ــــ المغامرة

2- المتعة ــــ الشهرة ــــ الثروة

3- الأسرة ــــ الأمة ــــ أنا
4- العاطفة ـــ العلم ـــ الصحة
5- راحة البال ـــ احترام الآخرين ـــ التحدي
38 – جدول أدوارك في الحياة :
1- الدور
…………………………………………………………………..
الأهداف :
1-
2-
3-

2- الدور
…………………………………………………………………..

الأهداف :
1-
2-
3-

3- الدور
…………………………………………………………………..


39 – جدول مشاريعي للعام القادم :

1- الدور

……………………………………………………………………………..

مشاريعي خلال العام القادم

……………………………………………………………………………..

2- الدور

……………………………………………………………………………..

مشاريعي خلال العام القادم

……………………………………………………………………………..

3- الدور


40 – جدول مشاريعي للخمس سنوات القادمة :

1- الدور

……………………………………………………………………………..

مشاريعي خلال العام القادم

……………………………………………………………………………..

2- الدور

……………………………………………………………………………..

مشاريعي خلال العام القادم

……………………………………………………………………………..

3- الدور


41 – رسالتي في الحياة :

1- ……………………………………………
2- ……………………………………………
3- ……………………………………………
4- ……………………………………………
5- ……………………………………………


42 – الهدف الرئيسي لي في الحياة :

…………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………




43 – عندما يترجل الفارس


املأ الفراغ فيما يلي : ( تخيل نفسك وقد بلغت من العمر عتيا بعمل صالح إن شاء الله وجلست مع أحفادك أو أحد القريبين منك تتذكر أهم إنجازاتك في الحياة )

اكتب اسمك هنا : ………………………………………..

كنت متميزاً في مجال ( اكتب المجال الذي تود التميز فيه )
………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………

وقد أنجزت إنجازات كبيرة وحققت مشاريع عظيمة من أهمها ما يلي :

1-
2-
3-
4-
5-
ختاماً

لكي تحقق أهدافك وترتب أولوياتك ، قد تحتاج فترة زمنية حتى تملأ هذه البيانات وتحدد أولوياتك في الحياة ، المهم :

العزيمة
البدء بجدية
الاستعانة بالله
الطاعة والبعد عن المعاصي
الإكثار من الدعاء
استشارة الصالحين والمختصين
صلاة الاستخارة
حسن إدارة الوقت

تطبيق ما توصلت إليه من ترتيب لأولوياتك ووضع جدول مفصل لتطبيقها *

* لتسهيل تطبيق أولوياتك استفد من دورة إدارة الوقت