التخطي إلى المحتوى الرئيسي

هل رتبت حياتك؟

هذه أسألة عثرة عليها تأتي ضمن دورة التخطيط للحياة للدكتور طارق السويدان:
رتب حياتك



ونأمل أن تساهم هذه الدقائق في بلورة أولوياتك …….



الأسئلة العامة


الأسئلة التي نهدف الوصول إليها في نهاية هذه الدورة ( ولا نريد الإجابة عليها الآن ) هي :


1- لماذا أعيش ؟
2- ماذا سأحقق في حياتي؟
3- هل أنا سعيد؟
4- هل أنا صادق ( مع نفسي وفي علاقاتي ) ؟

بعد الانتهاء من إجابة الأسئلة في هذه الكراسة اجلس فترة تأمل مع نفسك واجب على الأسئلة أعلاه .

1- ماهو مجال عملي ؟
……………………………………………………………………………..
………………………………………………………………………………..

2- ما هي اهتماماتي في الحياة ؟

………………………………………………………………………………..
………………………………………………………………………………...

3- ما هي أهم المبادئ التي أعيش وفقها ؟

…………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………

4- ما هي أهم المشاريع التي أنجزتها في حياتي حتى الآن ؟

………………………………………………………………………………..
………………………………………………………………………………..


5- ماذا أحتاج من قدرات و إمكانيات لأحقق مشاريعي المستقبلية ؟

………………………………………………………………………………..
………………………………………………………………………………..

6- ما هي الأعمال التي أستمتع عند القيام بها ؟
………………………………………………………………………………..
………………………………………………………………………………..

7- ما هي من وجهة نظري أهم نقاط قوتي ؟
………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………

8- كيف أستفيد من قوتي في مشاريعي ؟

………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………


9- ما هي من وجهة نظري أهم نقاط ضعفي ؟

……………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………….


10 - ما هي أسباب وجود نقاط ضعف لدي ؟

……………………………………………………………………………….
……………………………………………………………………………….

11 – هل هناك طريقة لمعالجة نقاط الضعف لدي مثل ( الدراسة – التدريب – تعويد النفس على بعض الطباع )

……………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………



12- هل أستطيع وضع مخطط زمني لمعالجة نقاط ضعفي ؟

……………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………


13- ما هي الأشياء التي تعجبني جداً في الآخرين ؟

………………………………………………………………………………………....
…………………………………………………………………………………………



أ ) من أهم الشخصيات التي أعجب بهم ؟


1) من الشخصيات التاريخية :

1- ………………………………………………..
2- ………………………………………………..
3- ………………………………………………..


ماهو سبب الإعجاب بهم ؟

1- ………………………………………………………………………………..
2- ………………………………………………………………………………..
3- ………………………………………………………………………………..


ب ) من الشخصيات المعاصرة ؟
1- ………………………………………..
2- ………………………………………..
3- ………………………………………..

ماهو سبب الإعجاب بهم ؟

1- …………………………………………………………………………………….
2- …………………………………………………………………………………….
3- …………………………………………………………………………………….


14- من هو الشخص الذي كان له أكبر الأثر في حياتي ؟

……………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………

15- لماذا كان لهذا الشخص ذلك التأثير الكبير في حياتي ؟

……………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………

16- ما هي أسعد لحظات حياتي ؟
……………………………………………………………………………….
……………………………………………………………………………….

17- ما هو السبب كونها لحظات سعيدة ؟

……………………………………………………………………………….
………………………………………………………………………………..

18- لو كان لدي موارد غير محددة . ما هي الأعمال التي سأختار القيام بها ؟

………………………………………………………………………………..
………………………………………………………………………………..

19- لو لم يبقى من عمري سوى ستة أشهر ماذا سأنجز فيها ؟

…………………………………………………………………………………..
…………………………………………………………………………………..

20- ما هي أهم ثلاثة أو أربعة أمور في حياتي ؟

………………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………….



21 – عندما أنظر إلى عملي الذي أمارسه كل يوم ماهو أهم عمل عملته ؟
ملاحظة : يمكن تسجيل الأعمال اليومية وتحليلها لمدة أسبوع لتسهيل الإجابة على هذا السؤال والذي يليه .

…………………………………………………………………………………..
……………………………………………………………………………..

22 – ماهي الأعمال اليومية التي أستمتع بها ؟
…………………………………………………………………………………...
…………………………………………………………………………………...
23 – ما هي الأعمال التي لها الأثر الأكبر في حياتي ؟

………………………………………………………………………………….
.

24 – ما مدى شعوري بالرضى عن مستوى إنجازاتي ؟
…………………………………………………………………………………..
………………………………………………………………………………...

25 – كم الفجوة بين ما أريد وما أنا عليه الآن ؟
…………………………………………………………………………………..
…………………………………………………………………………………..
26 – ما هي الإجراءات التي أستطيع وضعها لعلاج هذه الفجوة ؟
………………………………………………………………………………….
………………………………………………………………………………….

الجانب التطبيقي

27 - كيف أرفع مستواي الإيماني والعبادي ؟
………………………………………………………………………………….
………………………………………………………………………………….
28 – كيف أنمي مستواي العلمي والثقافي ؟
………………………………………………………………………………….
………………………………………………………………………………….

29 – ما هي الكتب التي أريد أن أقرأها ( 50% في تخصصي و50% في مجالات هامة يجب أن أتحسن بها )
…………………………………………………………………………………………….
………………………………………………………………………………………….

30 – كيف أنمي علاقاتي ؟

أ) مع أهلي ؟
……………………………………………………………………………………………….
……………………………………………………………………………………………….
ب ) مع أصدقائي ؟
…………………………………………………………………………………………….
……………………………………………………………………………………………….
ج ) مع المحيط بي ؟
……………………………………………………………………………………………….
……………………………………………………………………………………………….

31 – كيف أنمي نفسي صحياً و جسدياً ؟
……………………………………………………………………………………………….
……………………………………………………………………………………………….
32 – كيف أنمي أوضاعي المالية ؟
……………………………………………………………………………………………….
……………………………………………………………………………………………….
33 – كيف أضع مخطط عملي مرتبط بزمن محدد يسهم بتنفيذ ذلك ؟
……………………………………………………………………………………………….
……………………………………………………………………………………………….

34 – ما هي عيوبي التي تمنعني من تحقيق النمو في هذه الجوانب ؟
…………………………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………………………….

35 – كيف أعالج هذه العيوب و أتجاوزها ؟
…………………………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………………………….
36 – لي أدوار في الحياة ، ماذا أستطيع أن أفعل ليكون أدائي أفضل تجاه كل مما يلي :
( قد لا تنطبق عليك بعض البنود )
 الوالدين
 الزوجة / الزوج
 الأولاد
 الموظفين
 رئيسي أو مديري
 الأصدقاء والجيران
 دوري الفكري
 دوري السياسي
 دوري الاجتماعي
 دوري الخيري
 الجانب المالي
 ……….
 ……….

37 - اختر كلمة واحدة من كل قائمة :

هذا الاختبار يساهم في تحديد أهدافك الرئيسية والتي تنطلق منها لترتيب حياتك .

1- الأمان ــــ العطاء ــــ المغامرة

2- المتعة ــــ الشهرة ــــ الثروة

3- الأسرة ــــ الأمة ــــ أنا
4- العاطفة ـــ العلم ـــ الصحة
5- راحة البال ـــ احترام الآخرين ـــ التحدي
38 – جدول أدوارك في الحياة :
1- الدور
…………………………………………………………………..
الأهداف :
1-
2-
3-

2- الدور
…………………………………………………………………..

الأهداف :
1-
2-
3-

3- الدور
…………………………………………………………………..


39 – جدول مشاريعي للعام القادم :

1- الدور

……………………………………………………………………………..

مشاريعي خلال العام القادم

……………………………………………………………………………..

2- الدور

……………………………………………………………………………..

مشاريعي خلال العام القادم

……………………………………………………………………………..

3- الدور


40 – جدول مشاريعي للخمس سنوات القادمة :

1- الدور

……………………………………………………………………………..

مشاريعي خلال العام القادم

……………………………………………………………………………..

2- الدور

……………………………………………………………………………..

مشاريعي خلال العام القادم

……………………………………………………………………………..

3- الدور


41 – رسالتي في الحياة :

1- ……………………………………………
2- ……………………………………………
3- ……………………………………………
4- ……………………………………………
5- ……………………………………………


42 – الهدف الرئيسي لي في الحياة :

…………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………




43 – عندما يترجل الفارس


املأ الفراغ فيما يلي : ( تخيل نفسك وقد بلغت من العمر عتيا بعمل صالح إن شاء الله وجلست مع أحفادك أو أحد القريبين منك تتذكر أهم إنجازاتك في الحياة )

اكتب اسمك هنا : ………………………………………..

كنت متميزاً في مجال ( اكتب المجال الذي تود التميز فيه )
………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………

وقد أنجزت إنجازات كبيرة وحققت مشاريع عظيمة من أهمها ما يلي :

1-
2-
3-
4-
5-
ختاماً

لكي تحقق أهدافك وترتب أولوياتك ، قد تحتاج فترة زمنية حتى تملأ هذه البيانات وتحدد أولوياتك في الحياة ، المهم :

العزيمة
البدء بجدية
الاستعانة بالله
الطاعة والبعد عن المعاصي
الإكثار من الدعاء
استشارة الصالحين والمختصين
صلاة الاستخارة
حسن إدارة الوقت

تطبيق ما توصلت إليه من ترتيب لأولوياتك ووضع جدول مفصل لتطبيقها *

* لتسهيل تطبيق أولوياتك استفد من دورة إدارة الوقت

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

مات مبارك .. لماذا لا نتذكر سوى الذكريات الحسنه؟

قبل أن أبدأ فأنا لن أتدخل في شئونك الداخلية و لن أمنعك من التدخل في شئوني الداخلية من باب حرية التعبير .. هذا حتى حتى لا يفترسني أحد قبل أن يفهم المقال. هذا الاسبوع رحل محمد حسني مبارك الرئيس الأسبق لمصر و كعادتي في سماع الأطراف المتنوعة فتحت إذاعة البي بي سي و كان الكثير من المتصلين يثنون على الرئيس الراحل و مرددين (ولا يوم من أيامك يا مبارك) حسرة  و لوعة على تلك الأيام .. لو أخذت آلة الزمن و ذهبت بها إلى تلك الحقبة  قد يبدو من الصعب جداً أن تردد هذا الكلام خاصة لو كنت مواطن كادح بسيط و ليس من العلية .. من جانب يترحم الكثير من الكويتيين على مبارك لمواقفه في الغزو العراقي رغم إن الوثائق و مذكرات قادة معركة التحرير لم تكن وردية تجاه القيادة المصرية كما يتصورها الكثير من الكويتيين اليوم , لمزيد من التفاصيل إقرأ مذكرات الأمر لا يحتاج إلى بطل ل نورمان شوارتزكوف تحديداً اليوم ٢٤ فيبراير ١٩٩٠ لأختصر عليك الموضوع. إنسى كل ما سبق فليس هذا الهدف من المقال و إنما الغرض منه المثال و السؤال .. لماذا لا نتذكر سوى الذكريات الحسنة؟ دراسة من جامعة كاليفورنيا قامت بعمل ثلا

عن الدهشة أفتش

عندما يصل عمر الطفل ٤ أشهر يبدأ الوالدان بتجربة أقدم حيلة لاضحاك طفلهم الصغير و هي ما تسمى بالانجليزية (peek-a-boo) عندما يغطي الأب أو الأم وجههما و يفتحه لتصدر ضحكات تعبر عن دهشة الطفل الذي كان يظن إن الأب اختفى فجأة بمجرد تغطية يديه لوجهه.  العملية يمكن تكرارها و يمكن أن يعيد الطفل نفس ضحكاته تلك النابعة من الدهشة المتكررة.  قد تكون أحد أشهر المؤشرات التي أراها عند التقدم بالسن هي قلة الدهشة مع مرور الوقت. يصبح كل شيء تقليدي و متكرر , مألوف و متوقع و هو أمر يفقد المتعة في الحياة حقيقة. سمعت مرة أحد الرحالين العرب الذي وطأ تقريباً كل بقاع الأرض إنه أحياناً يزور دولة ما ولا يندهش بشيء من شدة ترتيبه للبحث عنها قبل السفر. رغم إن السفر يجب أن يكون أحد أكثر الأشياء التي تبعث على الإنسان الدهشة! لكني أيضاً سمعت من رحاله آخر و هو   ابراهيم سرحان  إذ ينصح بأن لا تكون الخطة مكتملة ١٠٠٪ , يجب أن يكون هناك مجال كبير للضياع و العشوائية و هو ما سيجلب لك الدهشة و يزيد من جمال الرحلة. و هو ما ذكرني بالمناسبة بصديق أمريكي إذ إن حيلته عند زيارة مدينة جديدة هي أن يكتب عنوان الفندق ف

و ماذا عنهم؟

قبل سنوات قام مواطن صاحب مشروع صغير بعمل فلم وثائقي من غيضة اتجاه تعطل أعماله في الدوائر الحكومية التي فيها ما فيها (مستفيداً من حرية التعبير المرتفعة نسبياً في الكويت) و كان يتكلم بحرقة عن أحد أبرز المطبات في الحكومة و كانت موظفة غير محترمة تأخذ رشوى بمسميات مختلفة و لما سألها بطريقة غير مباشرة عن أخذها للرشوة كان ردها: و ماذا عن بقية الموظفين؟ أنا آخذ أقل راتب في الدولة و هذا أراه مجرد تعويض فارق! كنت في طابور انتظار في أحد المتاجر فطلب الذي يقف أمامي من المحصل أن يدخل ما دفعه في حساب شخص آخر , فرد عليه بان هذا لا يجوز شرعاً .. و بالفعل كما تتوقع رد عليه "و ماذا عن الذين يطالبون بأكبر من هذا!!" تدار هذه الأيام فكرة إصلاحات اقتصادية سوف تمس المواطن بطريقة أو بأخرى لأنه الشريحة الأكبر لكن التعليق الأكثر شهرة: و ماذا عن أولئك اللصوص الذين يسرقون البلد؟ في أمريكا و كوسيلة استخدمت لتقليل استهلاك الناس للكهرباء .. استغلوا فكرة "و ماذا عنهم" و وزعوا على البيوت درجة استهلاكها مقارنة بالجيران , فالمستهلك الكبير يجب أن يشعب بشيء من الخزي من استهل